Zhìnéng QìGōng, el arte de tocar el universo
2020 será un año que escribiremos en negrita. Lo recordaremos como el año de la pandemia. El encierro fue algo que cada quien asumió, enfrentó, vivió y hasta disfrutó de formas distintas. Hubo para quienes el “quedarse en casa” no fue posible. A mí el 2020 me dejo conocer una ciencia que tengo un año practicando: el Zhìnéng QìGōng (ZNQG), de la cual les quiero platicar.
El año pasado, cuando empezaron en México los casos de Covid y muchos nos fuimos a nuestras casas, yo traía arrastrando por varias semanas un estado de ansiedad que nada tenía que ver con el tema de la pandemia. De pronto, me vi ensimismado tratando de quitarme los desagradables síntomas que genera la ansiedad. Antes de hablar del ZNQG, quiero mencionar que en 2018 comencé un proceso psicoanalítico que fue una experienci...